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農曆年剛過，你是否為自己許下新年願望或計畫？有人許願要存一大筆錢、有人要瘦身，或一年要讀完幾本書等等。相信國中階段的孩子也是如此，新年新希望不外乎「希望數學成績變好」或「月考能考好」之類的。我們特地請到萬試通升學專家鄧強老師，分享適用於國中生的讀書方法與技巧。善用零碎時間做練習鄧強老師提出的第一點是「時間管理」。升上了國中，很多孩子不適應的一大原因就是「節奏太快」，尤其是七年級學生最明顯。剛從國小升上來，面對突如其來的考試以及暴增的作業量，常常會讓國一生無所適從，因此建議孩子的讀書時間要做一下調整，「少量多餐」是比較合適的方式。每天除了完成學校作業的時間之外，養成「今日事，今日畢」的習慣，最理想的就是做到預習的動作，這樣不但能夠增加學習信心，更是能夠加深記憶！因此，將一周的空檔時間條列出來，每日做到上述的複習及預習動作，會有事半功倍的讀書效果。此外，國中生最容易浪費掉的時間就是「零碎時間」，善用零碎時間完成學校作業或是練習題目，在有時間壓力的前提下，可以提升作業完成的效率並獲得預計時間內達成目標的成就感。評估自我能力設定目標高分讀書方法的第二點，則為「目標設定」。萬試通升學專家鄧強老師說，在國中每次的定期考都是為了檢測這一段時間學習的狀況，因此會建議以一次段考的時間當作一次目標的設定。訂定目標是訓練孩子的自我評估能力以及養成反思自身的習慣，透過分數的提升或是班排名及科排名來做目標規畫。例如國一的孩子們可利用這個寒假檢視上學期的學習狀況，據此設定下學期目標。剛開始設定目標時一定要讓孩子做自我評估，家長或師長可從旁協助，若太輕鬆達標，下次可以修正調整，反之亦然，重要的其實是孩子們每次在完成自己設定目標時的成就感，以及自我反省與找出問題的過程。最後一個重點則是「讀書計畫」。綜合前面兩點，其實就是為了完成個人讀書計畫，將讀書時間安排以及各科目標進度的設定，就是讀書計畫的實踐。若未排過讀書計畫的孩子，建議都是從一周開始安排，先記錄一周各天時間的利用與所讀的進度，接著試著安排下一周的讀書計畫表，一樣反覆循環與修正，這個部分可以同時訓練規畫及執行的能力，也可以從這部分更了解自己的學習狀況。數位學習教材效率佳鄧強老師說，同學在學習過程，若遇到需補救時，家長通常會送到補習班，但現在像「萬試通智能學習系統」這類數位學習教材也有非常多同學採用，在家學習，省時省錢，可以親子共學效率也很好。孩子的學習之路不可能一路順遂，師長與家長要做的其實是溫柔的提醒、及時的鼓勵與適時的安慰，當孩子們方向走偏或是跌倒了及時伸出援手，讓他們能有勇氣地繼續前行。

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